耳朵长痘痘的原因怎么调理？长痘痘是大多数人都会经历的情况，平时除了我们脸上喜欢长痘外，耳朵也会长痘痘，耳朵上长痘痘虽然不易被察觉，但是不可以忽视，接下来苗坊净颜的小编为大家普及一下耳朵长痘痘的原因怎么调理。

　　耳朵长痘痘的原因有哪些

　　耳朵长痘痘的原因主要是因体内激素水平不稳定，再加上耳垂后面的皮脂腺分布很丰富导致的。

　　1.上火

　　体内排泄不畅，体内毒素堆积，耳朵部位皮脂腺分泌较多，平时清洁不干净，也很容易长痘。

　　2.外耳道炎

　　当出现外耳道炎，会出现外耳道流脓的现象，也出出现耳朵长痘痘的情况。

　　3.肾虚

　　肾虚很容易导致肾虚上火，全身都有可能长痘痘，耳朵也不例外，平时可以选择吃些消炎类的药物，多喝水，多吃清淡类的食物。

　　4.不清洁耳朵

　　很多人在洗脸时都不习惯擦拭耳朵，洗头或是洗澡时洗发露或是沐浴露都残留在耳朵外面，不清洗干净，耳朵上残留的污垢也会逐渐堆积。

　　5.头发的威胁

　　头发出门在外都会沾上灰尘与细菌，特别是长都发的人，而且还披肩散发型的，耳朵一直被闷着，耳朵长痘也在所难免，可以将长头发扎起来，露出耳朵。

　　耳朵长痘痘怎么调理

　　1.注意饮食

　　平时多吃新鲜蔬菜水果，少吃高糖分，高油脂的食物。

　　2.正常排毒

　　每天要多喝水，正常排便，保持休息，不熬夜，少发脾气。

　　3.出汗后要及时吸汗

　　在平时运动或是天气热的时候，很容易出汗，要及时吸汗，用毛巾或是餐巾纸吸汗，以免油脂分泌过多。

　　4.床上用品和贴身衣物要清洁

　　床上用品和贴身衣物都是与人体亲密接触的，很容易沾上人体皮屑，还要空气粉尘也很容易滋生螨虫，要定期清洗床上用品与贴身衣物，不要让细菌与螨虫与你一起蜗居。

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